Soulager/soigner une hernie discale
Comment soulager et accélérer la guérison d'une hernie discale
Les hernies discales sont un cauchemar. Si elles ne remettent pas en cause la santé globale de l’individu, l’inconfort provoqué par la douleur dégrade sa qualité de vie de façon disproportionnée.
Si la guérison peut parfois être longue – plusieurs mois ou plusieurs années –, il existe des moyens simples et accessibles pour améliorer la récupération.
Il se peut même que la stagnation soit liée à quelque chose que vous avez autour de vous ou que vous faites de façon inappropriée. Dans ce cas, comment l’identifier pour le corriger ?