Les hernies discales sont un cauchemar. Si elles ne remettent pas en cause la santé globale de l’individu, l’inconfort provoqué par la douleur dégrade sa qualité de vie de façon disproportionnée.

Si la guérison peut parfois être longue – plusieurs mois ou plusieurs années –, il existe des moyens simples et accessibles pour améliorer la récupération.

Il se peut même que la stagnation soit liée à quelque chose que vous avez autour de vous ou que vous faites de façon inappropriée. Dans ce cas, comment l’identifier pour le corriger ?

Les brûlures d’estomac sont un problème assez fréquent – entre 15 et 40 % de la population – et, somme toute, assez facile à oublier car sporadiques.

C’est leur récurrence qui peut, souvent, gêner à la longue et, surtout, provoquer des conséquences néfastes sur le long terme – cancer de l’œsophage, …

Si, comme moi, vous avez des brûlures d’estomac, voici comment vous en débarrasser efficacement.

Je suis tombé par hasard – « hasard », au sens de Google – sur une vidéo de Naj B Fit – Elle aide à créer le Body Positive, et aujourd’hui elle regrette : Gabriella Lascano –, dans laquelle il clarifie ses positions sur ce qu'il appelle le « body positive Tiktok » et le « vrai body positive ».

Un détail a retenu mon attention : le poids n’est pas une caractéristique individuelle qu'on pourrait qualifier d'identitaire – au sens neutre, c'est-à-dire lié à l'identité. Le body positive TikTok pousse les individus en surpoids à en faire leur personnalité alors que dans la position opposée « le surpoids ne te définit pas; ce n'est pas ton identité ».