Je suis tombé par hasard – « hasard », au sens de Google – sur une vidéo de Naj B Fit – Elle aide à créer le Body Positive, et aujourd’hui elle regrette : Gabriella Lascano –, dans laquelle il clarifie ses positions sur ce qu'il appelle le « body positive Tiktok » et le « vrai body positive ».

Un détail a retenu mon attention : le poids n’est pas une caractéristique individuelle qu'on pourrait qualifier d'identitaire – au sens neutre, c'est-à-dire lié à l'identité. Le body positive TikTok pousse les individus en surpoids à en faire leur personnalité alors que dans la position opposée « le surpoids ne te définit pas; ce n'est pas ton identité ».

Les brûlures d’estomac sont un problème assez fréquent – entre 15 et 40% de la population – et, somme toute, assez facile à oublier car sporadiques.

C’est leur récurrence qui peut, souvent, gêner à la longue et, surtout, provoquer des conséquences néfastes sur le long terme – cancer de l’œsophage, …

Si, comme moi, vous avez des brûlures d’estomac, voici comment vous en débarrasser efficacement.

Manjaro jouit d'une très bonne réputation parmi les utilisateurs. Et Budgie n'est pas en reste.

Voyons voir ce que donne l'assemblage des deux : Manjaro Budgie 22.

En 2018, j’ai réalisé que j’avais les ischio-jambiers trop courts et la tension exercée sur les genoux et provoquait des douleurs au niveau des rotules.

J’ai donc introduit des étirements spécifiques dans mon entraînement quotidien.

Faisons le point sur ce qui s’est passé depuis et sur ce que j’ai appris.

Ma profession m'oblige à être sensible (et sensibilisé) aux problématiques de vie privée et de données personnelles liées à l'informatique. C'est pourquoi je cherche toujours à améliorer mes outils ou en trouver d'autres pour conserver mes données chez moi ou sur moi. Ainsi donc, j'héberge un certain nombre de services dont j'ai l'usage.

Parmi tous les outils dont j'ai l'usage quotidien mais que je ne délègue pas, il y a le moteur de recherche. J'ai fait de mon mieux pour trouver le plus efficace et le plus discret, mais rien ne vaut toutefois un auto-hébergement.

J'ai essayé YaCy, qui reste un bon produit; malheureusement trop gourmand en ressources. Alors je m'étais reporté à nouveau sur des services externalisés.

Puis, je suis tombé sur SearXNG. Je l'ai installé et là, ça a été le choc !

Dans la longue liste de distributions Linux, voici EuroLinux Desktop qui possède la particularité d'être une distribution portée par l'Union Européenne.

Avec son interface Gnome, elle a attiré mon attention.

Voyons voir ce qu'elle vaut.

Un autre chapitre dans la série des tests de distribution Linux : MX Linux. Très appréciée et souvent citée en exemple.

MX Linux est fondée sur Debian afin de prendre en charge le matériel un peu ancien. La distribution est assez légère – l'image ISO de 1,9 Go tient sur une petite clef USB – tout en étant assez moderne. En effet, le bureau Xfce est assez « jeune » en comparaison de ceux disponibles pour Debian qui sont passés de mode.

Si je ne suis pas un fan de Xfce, la popularité de la distribution m'incite toutefois à jeter un coup d'œil.

Voyons donc voir ce que ça vaut.

Étant donné que Linux ne reconnaît pas (encore) correctement le touchpad de mon Asus Swift 1 (SF114-34) et que je n'ai pas envie de me trimbaler constamment avec une souris, j'ai fait l'acquisition d'un touchpad Keymecher Mano-703UB.

Voyons voir ce que ce matériel vaut sous Linux.

Pour moi, un système d'exploitation est avant toute chose une affaire d'interface, premier contact avec son utilisateur. Elle doit être fonctionnelle et agréable à l'œil.

Si je suis un inconditionnel de Gnome, j'admets volontiers que l'interface Mate est agréable à utiliser, même si je la trouve moins bien organisée et simple que son ancêtre et si, plus que tout, le choix du thème et des couleurs par défaut me font horreur.

J'ai vu Solus Mate qui a attiré mon attention car le thème semble plus soigné que les autres. Solus, connue pour son interface Budgie, que j'apprécie également beaucoup – mais pas partout.

Voyons voir ce que cela donne.

Un des arguments les plus clivants et les plus souvent cités reste les tâches ménagères et, plus particulièrement, le noble art de la cuisine. La question centrale du débat à ce sujet n'est pas de savoir qui sera à la kouisine mais, plutôt, qui n'y sera pas.

Pourtant, la cuisine reste un activité humaine, probablement la plus caractéristique et la destruction de la cellule culinaire après la désintégration de la cellule familiale est un symptôme de plus du mal qui nous ronge et un avertissement du destin qui nous attend.

La cuisine nous a façonnés aussi bien physiquement, dans notre bio-mécanique, que socialement. Négliger son importance, voire externaliser l'activité en la confiant à d'autres, nous conduira très probablement à notre perte, non pas en tant qu'individus, mais en tant qu'humains car, plus que l'intelligence, l'art de la table est ce qui nous distingue de l'animal.

Habituellement réalisée avec du pruneaux frais pour les conserver en bocaux, cette recette peut aussi s'appliquer aux pruneaux séchés dont les sucs concentrés en augmentent la saveur.

Avec le réchauffement climatique et l'épuisement des ressources fossiles, la question de l'efficacité énergétique devient centrale pour consommer moins tout en limitant les effets sur notre style de vie. Elle en devient même un pilote – nous allons voir comment et pourquoi.

Mais il n'y a pas de formule magique pour déterminer l'efficacité énergétique car elle dépend de chacun, selon son mode de vie et de consommation.

Comme la question est individuelle, la réponse l'est tout autant et c'est là que les cours de maths et de physique que nous recevons à l'école entrent en jeu – pour ceux qui se demandaient à quoi ça sert.

Nous allons voir comment déterminer assez simplement laquelle de la bouilloire électrique ou la plaque à induction est la plus efficace pour chauffer de l'eau et quelles en sont les conséquences.

La perte de poids est une question de plus en plus fréquente et est intrinsèquement liée à l'obésité dans la société moderne.

Le débat fait rage entre l'acceptation ou non de l'obésité comme normalité et, lorsque la perte de poids est un objectif, sur le moyen à employer, qu'il soit intrisèque – régime – ou extrinsèque – chirurgie.

En tant qu'athlète, je ne considère pas la méthode extrinsèque comme une solution en soi, puisqu'il s'agit en réalité d'une tricherie. La chirurgie ne résout pas le problème, elle le contourne. Or, l'intérêt du sport réside dans sa réussite personnelle par sa détermination et ses efforts.

Donc, une personne qui voudrait maigrir par ses propres moyens en mettant à l'épreuves ses propres limites arrivera à se poser la question du régime alimentaire.

Parlons-en…

J’ai fait récemment l’acquisition d’un ordinateur portable Acer Swift 1 – SF114-34 –, un modèle d’entrée de gamme possédant un écran HD et 4Go de RAM. Pas de quoi fouetter un chat, mais assez pour un usage quotidien de bureautique dont j’ai besoin en déplacement.

Fourni avec Windows 10 Home par défaut, je n’ai aucune raison de conserver ce système d’exploitation qui ne m’est pas adapté.

L’idée était donc dès le départ de supprimer l’OS pour le remplacer par une distribution Linux.

Une idée simple dont la réalisation aurait me prendre 20 minutes.

Sauf que…

Je suis l'heureux propriétaire d'un Microsoft Trackball Optical, un matériel qui ne m'a jamais fait défaut et que j'affectionne particulièrement car il est le seul qui soit en mesure de soulager durablement le syndrome du canal carpien.

Cependant, ce matériel étant vieillissant; même si je le bichonne, je sais qu'il finira par m'abandonner à mon sort un jour ou l'autre. Je dois donc songer à le remplacer – au cas où.

J'ai testé le Logitech MX Ergo. Je me suis également laissé tenter par le Kensington Orbit Trackball.

Voyons ce qu'il vaut.

Je suis toujours très étonné de voir, aussi bien dans le cadre professionnel que personnel, à quel point la question de la responsabilité de l'échec est chronophage et pas toujours pour les bonnes raisons.

Mettre le responsable d'un échec face à ses responsabilités est normal en soi mais le combat sous-jacent n'est généralement pas là, l'objectif n'étant pas de savoir qui est le responsable mais, plutôt, qui ne l'est surtout pas ! Car, la plupart du temps, le responsable de la situation, en plus de répondre de ses actes, doit aussi nettoyer la merde. En cela, il devient «response-able», c'est-à-dire celui qui apporte non seulement des réponses mais également des solutions. Dans cette situation, soyez assurés que le travail d'équipe ne joue plus – c'est un drapeau rouge. Plus question d'échec collectif.

Il est donc assez étrange de voir des gens se battre pour rejeter la faute sur les autres, comme si se tromper leur était juste inacceptable et, en un certain sens, ils sont très probablement du mauvais côté de la lorgnette.

Voyons pourquoi.

La stéganographie, ou l'art de cacher un message dans un fichier.

Ça faisait longtemps que je voulais réaliser mon propre outil avec du shell UNIX et une belle interface Zenity.

Voilà qui est fait !

Linux permet normalement de remettre en service du vieux matériel. Cependant, si c'est possible sur le papier, ça reste plus compliqué en pratique, les vieilles machines étant généralement limitées par la quantité de RAM ce qui altère nettement les performances de distributions « taillées pour ».

Pour compenser cela, il existe des mécanismes de compression de RAM pour augmenter la mémoire vive disponible sans avoir à installer de nouveaux modules de mémoire. zram, zswap et Zcache vous permettent de compresser le contenu de la RAM de votre PC.

Si vous avez moins de 4 Go de RAM ou bien un système d'exploitation reposant sur un disque lent (comme une carte SD dans le cas d'un Raspberry Pi) alors vous devriez envisager l'une de ces solutions.

Mais laquelle choisir ?

J'utilise VLC depuis qu'il existe. Au départ sur Windows, à présent sur Linux. J'en ai toujours été content… à une exception : il est développé en Qt. Et ça, pour un puriste de Gnome, c'est inconcevable. Il me faut du GTK… ou rien – même si la nouvelle génération d'applications sous la forme de paquets universels rend cette contrainte floue ou caduque.

Mais là, j'ai enfreint la première règle et je vis avec le poids de la culpabilité sur les épaules depuis tout ce temps.

Mais existe-t-il seulement un lecteur vidéo qui soit à la hauteur ?

Je suis tombé par hasard sur une vidéo YouTube qui mettait en avant les qualités de MPV.

Sur le papier, ça semble bien, ça semble beau… Mais qu'en est-il à l'usage, le mien ?

Les Cervelas se mangent généralement grillés au feu de bois. Mais rien n'empêche de les préparer autrement.

Voici donc ma recette spéciale de ragoût de Cervelas.

Nouvel arrivant dans l'univers du GNU+Linux, que vaut donc la distribution Ultramarine Linux (Flagship Edition) ?

Je vois encore trop souvent des interventions pour comparer la consommation de mémoire vive entre les distributions Linux.

Mais cette comparaison a-t-elle encore du sens ?

La lutte contre les Fake News est devenu en quelques années la problèmatique quasi-principale de toute plateforme propageant de l'information.

Elle part d'une bonne intention, semble-t-il… mais l'enfer est pavé de bonnes intentions.

Le clavier est mon interface principale de travail. C'est lui qui me permet de communiquer avec la machine et, ne l'oublions pas, avec mes pairs.

Si l'on résume généralement le monde numérique par une vie au travers d'écrans, elle ne serait rien sans les claviers. Ils restent le principal moyen d'interagir richement. Sans clavier, un écran n'est qu'une télévision.

Cette particularité fait du clavier un outil central et, par conséquent, le sujet de questionnements relatifs à ses performances.

N'échappant pas à cette fatalité, je me suis posé la question. Parmi les réponses obtenues, la sténographie a émergé comme une solution intéressante.

Mais l'est-elle réellement ?